2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

よく眠るために<その1>

4月の中旬は、仕事が忙しかったこともあって、あまり寝付かれず、ちょっとしんどい日々が続いていました。疲れているはずなのに、なぜあまり眠れないのだ と悶々としていたところ、もしやと思ったことが…。(更年期ということも関係してますが)それは、寝…