４月の中旬は、仕事が忙しかったこともあって、あまり寝付かれず、ちょっとしんどい日々が続いていました。
疲れているはずなのに、なぜあまり眠れないのだ
と悶々としていたところ、もしやと思ったことが…。（更年期ということも関係してますが
）
それは、寝る前に飲んでいた緑茶でした。
緑茶に入っているカフェインがアカンのかも、と思い、緑茶は普段から控え、白湯を飲むようにしました。すると、夜もわりとぐっすり眠れるようになったのであります
。
しかし、白湯ばっかりとなんだか味気ない～。
ということで、カフェインが入ってない緑茶をネットで探したところ、しっかりあったのであります。
二種類あったのですが、写真のやつを注文。
味は緑茶とあまり変わらず、美味しいです。緑茶特有の苦味みたいなものはないので、そのへんが少し味気ない感じはしますが…。
